“背不好的人需要非常硬的床墊”--不一定。鉑圣寢具健康睡眠專家提示：太硬的床墊會給肩膀和臀部帶來過多的壓力。這可能讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)-整夜不得安眠。 　　

     “睡眠就是休息，除此之外，別無其它”--睡眠的含意遠比休息更廣。鉑圣寢具健康睡眠專家提示：睡眠，是一段不可缺失的時間。我們的身體在這段時間進行日常維護和修復(fù)。睡眠對人的健康好處多多。七到九小時睡眠之后，身心便能夠以良好的狀態(tài)迎接新一天的工作。

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