3月21日是第19個(gè)世界睡眠日！北京某睡眠呼吸中心發(fā)布了《2018中國睡眠質(zhì)量調(diào)查報(bào)告》，對10萬人進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查樣本覆蓋全國。調(diào)查結(jié)果顯示，83.81%的被調(diào)查者經(jīng)常受到睡眠問題困擾，其中入睡困難占25.83%，淺睡眠者有26.49%；并且16%的被調(diào)查者存在夜間睡眠時(shí)間不足6個(gè)小時(shí)。

康麗萊床墊睡眠研究中心專家指出，充足的睡眠和心血管健康之間存在聯(lián)動關(guān)系，睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差與多種健康狀況相關(guān)，包括心臟病患者風(fēng)險(xiǎn)的增加。同時(shí)隨著社會的發(fā)展，我國睡眠問題正在逐年上升，睡眠正在逐步轉(zhuǎn)化為一個(gè)社會問題，提高睡眠與健康關(guān)聯(lián)的認(rèn)知越來越重要。

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