康麗萊告訴你許多人在春季和夏日都會(huì)犯困和打瞌睡，但是晚上便是很難入眠，確實(shí)在春夏期間許多人的睡覺(jué)質(zhì)量都變得很差，這對(duì)于不少上班族來(lái)說(shuō)是非常苦楚的一件事。睡覺(jué)欠好不只導(dǎo)致個(gè)人的精神狀態(tài)不是很充沛，還簡(jiǎn)單導(dǎo)致自己的工作效率低下，所以處理睡覺(jué)問(wèn)題就顯得非常重要。

　 　彈簧床墊生產(chǎn)廠家的專(zhuān)家表明，想要處理睡覺(jué)問(wèn)題重要的便是養(yǎng)成杰出的睡覺(jué)狀況，許多現(xiàn)代年輕人都是睡得較晚，這是極為不健康的方式。有的青年乃至喜歡在晚上的時(shí)分出去酒吧或者娛樂(lè)場(chǎng)所玩到深夜，這樣就會(huì)導(dǎo)致自己的精神處于高度興奮之中，所以很難入眠。
　　 除此之外，彈簧床墊生產(chǎn)廠家的專(zhuān)家還告訴咱們，除了擁有好的睡覺(jué)習(xí)氣之外，還應(yīng)該留意寢具的挑選。一些人并不是非常重視自己的寢具挑選，就拿床墊來(lái)說(shuō)，好的床墊有著較好的助眠作用，可認(rèn)為我們供給杰出的睡覺(jué)環(huán)境。
　　床墊的助眠作用顯而易見(jiàn)，這里也主張我們選購(gòu)床墊的時(shí)分盡量挑選一些大型品牌的產(chǎn)品，從而打造杰出舒適的睡覺(jué)環(huán)境。

床墊長(zhǎng)度要根據(jù)身高來(lái)定
　　床墊的長(zhǎng)度，可所以身高再加至少20cm為宜，預(yù)留出放置枕頭的空間，舒展或卷曲身體，都隨你意。
　　要穩(wěn)重挑選好的彈簧床生產(chǎn)廠家，這樣才干確保床的質(zhì)量。不要在床墊上長(zhǎng)時(shí)間站立或讓小孩在床墊上跳躍，以防止局部受壓致使疲勞變形，影響彈力。

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