睡覺是人一天中很重要的一部分，晚上睡覺就要用到床墊，很多人就會(huì)有這樣的疑問，好的床墊對于人體有哪些作用與影響呢？接下來讓小編告訴你吧！

    第一：矯正脊柱

    孩子正處于生長發(fā)育過程，容易出現(xiàn)諸多問題，合適的床墊可以幫助孩子矯正脊柱，可以防止駝背現(xiàn)象發(fā)生，它能給予人體睡覺時(shí)更好的支撐，讓睡眠質(zhì)量更佳。

    第二：改善腰椎

    床墊有助于人的血液循環(huán)，使人達(dá)到快速入眠的狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，進(jìn)而改善腰椎關(guān)節(jié)的功能，尤其是近年來除了中老年人，越來越多的年輕人因?yàn)榉妇米?、缺少運(yùn)動(dòng)等原因，導(dǎo)致腰頸椎疾病嚴(yán)重，椎間盤就容易發(fā)生病變，床墊對于保護(hù)脊桂的作用萬萬不可忽視，睡軟硬適中的床墊就可以減輕椎間盤的突出，能夠貼合身體曲線，讓每一個(gè)部位都得到支撐，最大程度減少脊椎壓迫減輕疼痛癥狀的發(fā)生。

    第三：按需選擇

    年輕人喜歡睡軟床墊，老年人更喜歡睡硬床墊，為了健康，選擇更有利健康的床墊。

    第四：床墊選擇

    床墊不宜太軟，也不宜太硬，太軟的床墊，會(huì)讓人感覺躺下去之后，脊柱一直處于彎曲狀態(tài)，這樣就容易改變?nèi)说恼Ｉ砬龋菀自斐勺甸g盤突出，對健康非常不利，床墊太硬不僅不能讓人得到好好休息，還會(huì)越躺越累，得不到更好地血液循環(huán)，長此以往就容易發(fā)生腰痛病癥，選床墊時(shí)一定要感受下它的彈性和舒適度，既不能太軟又不能太硬。

    人們睡在適合自己身體體型和睡眠曲線的床墊上面，這樣的睡眠效果會(huì)更佳，也容易進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，白天起床精氣神會(huì)更好。無論是老人、小孩子、還是青年人，都有不錯(cuò)的體魄。

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