簡(jiǎn)要:  好的睡眠，是人和床、臥室三位一體，和諧共處的結(jié)果。床對(duì)人的作用被大家所熟知，而臥室的環(huán)境格局，你會(huì)有意無(wú)意的忽略嗎?

       歷史上最富有的帝王，當(dāng)屬享壽89歲的乾隆，以及兩千年前即享高壽70歲的漢武帝。這兩皇帝，于外則有世界一流的鼎盛國(guó)力，于己則體魄超群而得享天年。身體好，生活質(zhì)量才高，帝王如此，更何況普通人？

       好的睡眠，是人和床、臥室三位一體，和諧共處的結(jié)果。床對(duì)人的作用被大家所熟知，而臥室的環(huán)境格局，你會(huì)有意無(wú)意的忽略嗎?

       說(shuō)起最重視臥室環(huán)境的，應(yīng)該是中國(guó)皇帝們的寢宮。那么問(wèn)題來(lái)了，皇帝富有天下，坐擁坐擁三宮六院，但為什么寢宮(故宮養(yǎng)心殿)大小卻和平民百姓差不多?

       現(xiàn)代的生活環(huán)境學(xué)為我們揭開了這個(gè)問(wèn)題的答案!

       皇帝寢宮的最大秘密竟然是：用面積大小控制溫度，戶型決定空氣對(duì)流，以及寢宮和外環(huán)境的和諧對(duì)接!

       臥室大小的秘密：

       住在大臥室內(nèi)，一方面人體熱量會(huì)散失較快，另一方面這些熱量很難讓較大面積室內(nèi)的溫度有明顯提升，所以會(huì)感覺(jué)越睡越冷。而在小臥室，人體熱量容易令室內(nèi)溫度上升，假如再加上空氣流通不好而導(dǎo)致氧含量偏低，人通常會(huì)感覺(jué)悶熱。

       臥室面積多大才合適?

人均8到9平米，人體與臥室環(huán)境相和諧，溫度適宜，最能涵養(yǎng)身體。若臥室過(guò)大，可擺放較多家具，填充空間。若臥室偏小，則可加裝換氣扇，促進(jìn)通風(fēng)，杜絕健康隱患。

       臥室戶型內(nèi)有“黃金”：

       臥室長(zhǎng)寬比例為1.6 ：1時(shí)，被稱為黃金比例。臥室如果是長(zhǎng)條形，空氣循環(huán)對(duì)流不夠，容易形成冷熱兩極，皮膚忽冷忽熱易感冒。

       臥室戶型黃金比例改造!用衣柜等家具擺放在狹長(zhǎng)位置，讓長(zhǎng)寬比例接近1.6:1，讓室溫均衡。

        開窗類型一定要謹(jǐn)慎：

        臥室有大型飄窗，那么在寒冷天氣容易讓室外冷風(fēng)和寒氣進(jìn)入，導(dǎo)致風(fēng)寒侵襲人體，造成腰腿發(fā)涼疼痛。

        大窗的有效隔斷!因此在寒冷季節(jié)，一般需要給窗戶加上較厚的窗簾，減小風(fēng)速，阻隔寒氣!

       臥室濕度別忽略：

       臥室若同衛(wèi)生間相通，衛(wèi)生間內(nèi)濕度高，造成臥室內(nèi)較高的相對(duì)濕度，床墊、被子、家具也能吸附濕，這樣一來(lái)，久住之后，人體容易積累濕氣。

       濕氣杜絕!如果碰到這種情況，可以用柜子在衛(wèi)生間一側(cè)做隔斷，或者條件允許的話，把衛(wèi)生間的門另開到其他方向。

      臥室的面積、戶型、開窗隔斷，濕度控制等問(wèn)題都得到解決之后，你就在這方面向帝王們看齊了，當(dāng)然如果再用西婭圖軟床來(lái)作為臥室的睡眠內(nèi)環(huán)境，那更能讓你內(nèi)外如一，占盡養(yǎng)生優(yōu)勢(shì)，住這樣的臥室這樣的床，你就是享受超級(jí)待遇的帝王!