優(yōu)質的床墊是可以對人體的脊椎產(chǎn)生養(yǎng)護的作用，對于養(yǎng)護脊椎，可以選擇專用款的護脊床墊，這樣的床墊頭部是斜面的，可以調整好頸椎和腰椎的不適應感，有助于恢復脊椎的活力。

       因此，我們只要選那些比較貼合身體曲線，支撐性比較好的床墊就可以。在家居商城的護脊床墊還可以的，不僅設計的比較常別致，而且內材中心還有一條波浪形護脊帶，能夠很好的為人體脊柱提供持續(xù)不斷地保護，很舒適，不會覺得累。

       脊柱的主要問題是因為脊柱向前彎曲太多導致的，所以，護脊床墊就應該有那種的反向的矯正作用。目前看，我們要選擇專用的護脊床墊才能更好地保護脊椎 ，它才有矯正的功能，可以經(jīng)常這樣矯正三五個小時 ，它還帶有定制的枕頭，可作為普通床墊使用的。

       同時，也建議大家多了解近兩年出現(xiàn)的斜面護脊床墊 ，它是根據(jù)麥肯基療法設計的，是一種反向的矯正原理 ，有點類似于游泳或打羽毛球，或者是做瑜伽動作。它只是建議你利用睡覺時間矯正幾個小時 ，然后放上它帶的定制枕頭正常睡覺 。這是我知道的很不錯的護脊方法——畢竟我們現(xiàn)在低頭的時間很多。

      護脊款的床墊是有很多的，需要大家多點對比來選擇，如果可以親身體驗這樣的護脊床墊那樣會更佳，畢竟是自己使用，沒有體驗也難以做對比。通過護脊床墊，有助于好睡眠，讓大家的身體保養(yǎng)得更佳。

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